Coaching
Systemisch-lösungsorientiertes Coaching ist Begleitung und Hilfe zur Selbsthilfe auf dem Weg von einer problematisch empfundenen Situation hin zu einer individuellen Lösung.
Für wen?
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alle Einzelpersonen
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Teams und Gruppen
Abgrenzung
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Coaching ist keine Therapie oder ein Therapieersatz
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Coaching macht keinen Sinn, wenn der eigene Wille zur Veränderung nicht da ist
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Coaching ist keine Expertenberatung
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Coaching gibt keine Lösungen vor
Was kann Coaching ?
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Zieldefinition
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Förderung von Lebensfreude und positiver Sichtweisen
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Bewusstwerden eigener Stärken, Werte und Bedürfnisse
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Förderung von Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und Selbstsicherheit
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Erhöhung von Motivation und Klarheit
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Abbau von Stress und inneren Blockaden
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Gefühle wahrnehmen
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innere Blockade auflösen
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Förderung von Entspannung und Gelassenheit
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Orientierung, Kraft und Zuversicht geben
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Coaching ist:
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Unterstützung bei der Definition und Erreichung eigener Ziele
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Reflexion und Selbstreflexion
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Karriereplanung und Neuorientierung
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Erkennen eigener Ressourcen, Wünsche und Potentiale
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Perspektivenwechsel
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Erweiterung von Handlungsoptionen
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Selbstfindung und -wahrnehmung
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Umgang mit und Bewältigung von verschiedenen Herausforderungen
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Rollenfindung und -klarheit
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Selbstfürsorge
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Wenn Sie...
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sich selbst besser kennen lernen wollen
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in einer für Sie schwierigen Lebenssituation stecken
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neue Aufgaben oder eine neue Position z.B. im Beruf übernommen haben
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den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen
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sie vor einer Entscheidung stehen, aber nicht wissen, was Sie tun sollen
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mit sich und/ oder Ihrer aktuellen Lebenssituation unzufrieden sind
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eine besserer Version Ihrer selbst werden wollen
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sich ständig gestresst oder unter Druck fühlen
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unsicher und zurückhaltend sind
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sich eine Veränderung wünschen, aber nicht wissen wo Sie anfangen sollen
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mit jemandem in Konflikt sind und nicht wissen, wie Sie diesen angehen können