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Sandra Rahm
10. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Präventive Mediation: Gemeinsame Lösungen für ein gutes Leben im Alter
Das Leben bringt viele Herausforderungen mit sich, die früher oder später auf uns zukommen. Gerade in der Lebensphase des Alterns können...
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Sandra Rahm
16. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Wie positive Emotionen unser Leben bereichern: Die Broaden-and-Build-Theorie
In der heutigen, oft stressigen Welt ist es leicht, sich von negativen Gedanken und Emotionen einnehmen zu lassen. Doch was wäre, wenn...
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Sandra Rahm
17. Juni 20247 Min. Lesezeit
"Mit Schuldgefühlen umgehen - Wie Pflegende, Angehörige und Erkrankte gemeinsam ihre Lasten teilen"
Schuldgefühle - ein emotionales Phänomen, das uns alle treffen kann. Egal, ob es um kleine Missgeschicke im Alltag geht oder um...
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Sandra Rahm
9. Juni 20242 Min. Lesezeit
Stolz die unterschätzte Emotion
Stolz ist ein Gefühl, mehr noch, andere benennen Stolz sogar als eine angeborene Grundemotion. Ein Gefühl, dass uns ermutigen sollte,...
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